Diyeti bozdum

İş için istanbula gittiğim ve orda diyeti bozduğumu itiraf etmeliyim. Amaaaa bu demek olmuyorki yetişemem.. En bastan atak la baslayıp spor yaparak yetişicem ve yaza 70 kilo olarak giricem. İnadımdan vazgecmedim. Bozma sebebimse iş yuzunden yemege fırsat bulamayıp kalabalık ve eglence dolu ortamdı,yemegi unuttum  ac kalıp sonra karbonhidrat yedim. Ama telafi edicem. Ustelik sporada baslıycam. Bu arada shirataki pirinc ve noodle ım geldi. noodle formundakini denedim bir sonraki yazıda anlatırım.