ilk gün ve kötü hissediyorum..

saat beş, gün içinde hic acıkmadım ama ne zaman aklıma gelse deli gibi yedim karnım tok sırtım pek.. 1.5 litre su ictim ve sanki daha fazlasını çiş yaptım.. Lakin basımda nedenini kestiremediğim bir agrı var  sağ şakağımdan vuran. Dişimin sızlaması vurmusta olabilir dünde vardı agrı yani dukanla alakalı oldugunu sanmıyorum. umarım ilerleryen günlerde agrı cekmem..

Edit: Dukan diyetine basladığımız ilk gunlerde bazı yan etkiler meydana cıkıp,bir kaç gün icinde vucut alıstıgı icin kayboluyormus. yinede vitamin desteği almayı düsünüyorum,zira saclarım dökülür,dukanın yan etkisiyle daha cok dokulmesin.. Eczaneye gidip multi vitamin almalı. Ve tabiki bol su.